Tehnikaõpe algajaile. Soovitav osaleda 10 järjestikusel treeningul (võimalusel vähemalt 2 x nädalas), et omandada algteadmised Pilatese sõnavarast, põhimõtetest ja tehnikast. Harjutusi sooritatkse aeglases tempos ja keha tunnetades, et omandada harjutuste tehnikat
Registreeru – https://bronn.ee/