Selles tunnis on turvaline alustada kui:
· paraned vigastusest;
· soovid oma kehaga uuesti kontakti saavutada;
· tahad oma põhialal sportlikku võimekust tõsta;
· soovid kogenud õpetaja ainitist tähelepanu ja suunamist.
Harjutused valitakse vastavalt vajadusele ehk personaaltreeningu kava koostatakse treenijast lähtuvalt ning kasutusel on ka kõik stuudios olevad seadmed ja abivahendid. Stuudio asub Jaama 15 ning tundi saab tulla kuni 2 inimest. Personaaltreening kestab 50 – 55 minutit.
Personaaltreeningule registreerimiseks saada palun kiri anzelika@haapsalustuudio.ee või helista 5341 3693 (Anželika Murik)