Stuudio on avatud ainult treeningute ajal!
Haapsalu Stuudio Haapsalu Stuudio
  • Avaleht
  • Tunniplaan
  • Videotunnid
  • Lehed
    • Meist
    • Treenerid
    • Hinnakiri
    • Uudised
    • Liitumine
    • Kodukord
    • KKK
  • Treeningud ja teenused
  • Kontaktid

Pilates Baas/Tase1

You are here: Home / Pilates Baas/Tase1

Pilates Baas/tase1

Kesktaseme tund, kus sooritame Pilatese põhiharjutusi kindlas järjekorras ning teeme vähem baasharjutusi. Tund on intensiivne ja tempokas. Kulutame vähem aega kehaasendi seadmisele ning keskendume põhiharjutuste sooritamisele ja sujuvusele. Kavas on 25-30 põhiharjutust, millel on tihti abiks erinevad võimlemisvahendid.  Kesktasemel on soovitav treenida 6-12 kuud

Treeningu kestus

Esmaspäev
18:25 - 19:20
Kolmapäev
18:25 - 19:20

Treeningu kirjeldus

Categories
Kesktase
Haapsalu Stuudio Haapsalu Stuudio
  • Avaleht
  • Meist
  • KKK
  • Treenerid
  • Uudised
  • Kontaktid
Yoga Fit © 2015 | All Rights Reserved