Kodukord
- Tunnis osalemiseks tuleb alati eelnevalt registreeruda. Seda saab teha telefonil 5341 3693, e-kirjaga pilates@murik.ee või stuudios kohapeal. (NB! Kontaktid leiad kodulehel www.haapsalustuudio.ee)
- Kui Sa ei saa treeningus osaleda, anna sellest aegsasti teada SMS või e-maili teel, siis saab Sinu asemel võimaluse keegi teine. Teatama jätmise või liiga hilise teatamise korral on stuudiol õigus sinult nõuda 50%-100% treeningu tavatasust. Piisav teatamine on minimaalset 3 tundi varem või hiljemalt kell 15.00
- Kui tunned ennast halvasti või oled külmetanud, on targem treening vahele jätta.
- Teavita õpetajat kindlasti enne tundi kõikidest tervisemuredest.
- Treeningute eest saab stuudios tasuda ainult sularahas. 10-korra kaarte on võimalik soetada ka pangaülekandega tasudes.
- Esimesel korral palub õpetaja Sul täita terviseankeedi, et saada ülevaade Sinu kehalisest vormist ja treeningu eesmärkidest.
- Stuudio on avatud ainult tundide ajal. Kui jõuad varem ja parasjagu käib tund, oota palun koridoris.
- Rühmatund kestab 50-55 minutit, personaaltreening 45-50 minutit.
- Tule tundi mugavate, keha ligi hoidvate riietega, mis võimaldavad igas suunas painutada.
- Väldi riideid, millel on trukid, nööbid, needid, lukud vms.
- Tunnis ollakse paljajalu või sokkides.
- Palun ära kasuta enne tundi tulekut parfüümi või tugevalõhnalisi kreeme!
- Peale tundi aseta kõik treeningvahendid oma kohale.
- Kui rühmatreeningusse on kohale tulnud vaid 1 inimene, jääb rühmatreening ära, kuid on võimalik personaaltreening hinnaga 20 EUR.
- Rühmatreening toimub vähemalt 4 osalejaga.
- Me kõik ühiselt hoolitseme selle eest, et stuudio oleks puhas ja kena!