Edasijõudnute tund, kus sooritame Pilatese põhiharjutusi, lisame eri vahenditega ning ka enda keharaskusega jõuharjutusi. Arendame samaaegselt koordinatsiooni, tasakaalu ning jõudu. Tund on intensiivne, lõbus ja tempokas.
Edasijõudnute tund, kus sooritame Pilatese põhiharjutusi, lisame eri vahenditega ning ka enda keharaskusega jõuharjutusi. Arendame samaaegselt koordinatsiooni, tasakaalu ning jõudu. Tund on intensiivne, lõbus ja tempokas.