Jõud & Venitus on rühmatreening, mis inspireeritud pilatesest. Suur rõhk on kõhu- ja seljalihaste harjutustel, lisaks tehakse ülakeha- ja käsivarsi tugevdavaid...
Haapsalu võimlejad on harrastusvõimlemisega tegelev tantsurühm, kelle sooviks on lisaks heale füüsilisele vormile õppida toredaid kavasid tantsu- ja võimlemispidudel osalemiseks,...
Edasijõudnute tund neile, kelle Taseme 1 harjutuste sooritus vastab kõigile Pilatese printsiipidele. Harjutused lähevad raskemaks ja tunni intensiivsus suureneb. Kokkupuutepind...
