Stuudio on avatud ainult treeningute ajal!
Haapsalu Stuudio Haapsalu Stuudio
  • Avaleht
  • Tunniplaan
  • Videotunnid
  • Lehed
    • Meist
    • Treenerid
    • Hinnakiri
    • Uudised
    • Liitumine
    • Kodukord
    • KKK
  • Treeningud ja teenused
  • Kontaktid

Jõud & Venitus

You are here: Home / Jõud & Venitus

Jõud & Venitus

Jõud & Venitus on rühmatreening, mis inspireeritud pilatesest.  Suur rõhk on kõhu- ja seljalihaste harjutustel, lisaks tehakse ülakeha- ja käsivarsi tugevdavaid ja vormivaid harjutusi kasutades hantleid, jõurõngaid või kummilinte. Treeningu lõpetab pikk ja rahulik venitus tervele kehale ca 15-20 min. Treening toimub muusika saatel ja kestab 60 min.

Treeningu kestus

Neljapäev
18:20 - 19:15

Treeningu kirjeldus

Categories
Edasijõudnud, Kesktase
Haapsalu Stuudio Haapsalu Stuudio
  • Avaleht
  • Meist
  • KKK
  • Treenerid
  • Uudised
  • Kontaktid
Yoga Fit © 2015 | All Rights Reserved